WAŻNE! Nie jesteście sami!
Każdy może znaleźć się w trudnej sytuacji, odczuwać smutek, lęk, samotność lub bezradność. Jeśli przeżywasz kryzys psychiczny, masz problemy, z którymi trudno Ci sobie poradzić, albo po prostu potrzebujesz rozmowy – nie bój się prosić o pomoc. Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie!
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Można również skorzystać z kontaktu online. Rozmowy są poufne, a konsultanci są przygotowani do udzielania pomocy psychologicznej. To miejsce, do którego można zgłosić się nie tylko w sytuacji bezpośredniego zagrożenia, ale również wtedy, gdy młody człowiek przeżywa trudności i potrzebuje z kimś porozmawiać.
Na stronie internetowej naszej poradni, na podstronie POTRZEBUJESZ WSPARCIA znajdziesz bazę numerów telefonów zaufania i bazę adresów instytucji, gdzie możesz uzyskać wsparcie, porozmawiać o swoich problemach i znaleźć pomoc. Czasem jedna rozmowa może być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia.
Pamiętaj – Twoje uczucia są ważne, a proszenie o pomoc jest oznaką odwagi. Nie jesteś sam!
